w ramach WARMIŃSKO-MAZURSKIEGO TYGODNIA KARIERY
W dniach 20-24 października 2025 r. w ramach WARMIŃSKO-MAZURSKIEGO TYGODNIA KARIERY pod hasłem SIŁA RELACJI W ERZE SAMOTNOŚCI odbyły się warsztaty dla młodzieży klas Branżowej Szkoły I stopnia i LOSM z psychologiem. Młodzi ludzie pochylili się nad tematem: Samotni wśród ludzi? – o relacjach, presji i byciu sobą.
W czasie warsztatów dyskutowaliśmy o różnicy między byciem samotnym a poczuciem samotności. Samotność, kiedy fizycznie obok nas nikogo nie ma, można wykorzystać na odpoczynek, rozwój, słuchanie muzyki, aktywność fizyczną czy radość z towarzystwa kochanego zwierzaka. Poczucie samotności, kiedy jesteśmy wśród, wydawałoby się, przyjaznych osób, ale czujemy się niechciani, nierozumiani, wykluczani, oceniani, niewidzialni, niedopasowani, bez bliskiej relacji – jest dużo trudniejsze. Długotrwałe pozostawanie w poczuciu osamotnienia może prowadzić do obniżenia poczucia własnej wartości, myśli ucieczkowych, stanów depresyjnych. Zdaniem młodzieży warto wtedy przełamać lęk przed odrzuceniem i zacząć z kimś rozmawiać, skorzystać z pomocy specjalisty, pisać w notesie o swoich problemach, podjąć jakiekolwiek działanie, aby przerwać gonitwę myśli.
W tym miejscu może pojawić się pytanie – dlaczego w tygodniu kariery zajmujemy się tematem samotności i poczucia osamotnienia? Badania Instytutu Gallupa prowadzone przez dwadzieścia pięć lat na wszystkich kontynentach, wśród ludzi wszystkich ras i narodowości doprowadziły do wskazania 12 czynników, które decydują o tym, że zespół pracowników jest efektywny. Połowa pośród dwunastu czynników wskazuje na znaczenie relacji, poczucia akceptacji i bycia kimś ważnym w grupie i brzmią następująco: Czy w ciągu ostatnich siedmiu dni poczułem się choć raz doceniony lub czy byłem pochwalony za swoją pracę?; Czy szefowi lub komuś innemu w pracy na mnie zależy, czy ktoś zauważa mnie jako osobę?; Czy ktokolwiek w pracy zachęca mnie do tego, abym się dalej rozwijał?; Czy w pracy liczy się moje zdanie?; Czy mam w pracy swojego najlepszego przyjaciela?; Czy w ciągu ostatnich sześciu miesięcy rozmawiałem z kimś o postępach, jakie poczyniłem?
Klimat w zespole pracowniczym, poczucie bycia częścią „mojej” grupy, umiejętność budowania relacji ma kluczowe znaczenie, obok kwalifikacji zawodowych i świadomości celów do zrealizowania, w efektywnej, satysfakcjonującej pracy.
Katarzyna Opiełka